行程规划
Day1：自然避暑之旅
上午抵达西峡，直奔老界岭景区（门票约80元），乘坐缆车俯瞰伏牛山全景，徒步森林步道感受18℃清凉。中午品尝农家山野菜、土鸡煲。
下午体验鹳河漂流（门票150元），全程12公里激流与平缓段交替，配备安全装备，适合亲子及团队游玩。
Day2：科普与文化探索
上午参观恐龙遗迹园（门票90元），观看恐龙蛋化石群，体验4D影院和互动考古项目。
下午游览龙潭沟瀑布群，拍摄彩虹瀑布奇观，建议携带防水装备。
交通指南
- 自驾：郑州方向经郑栾高速至西峡出口，约3小时车程
- 高铁：至南阳东站转乘旅游专线大巴（每日8:00-16:00发车）
住宿推荐
老界岭避暑山庄（500元/晚，含早）、鹳河畔民宿（200元/晚，可夜观星空）
必备物品
防晒衣、驱蚊液、溯溪鞋、防水手机袋、现金（部分山区信号弱）
贴士
夏季降雨较多，建议备雨具；漂流项目1.2米以下儿童不可参与；提前预订周末住宿可享优惠。